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黑枸杞的食用方法比较多，炖汤、泡酒、泡水等都可以，而黑枸杞泡水相对于其它来说更为方便简单，所以是很多人的首要选择但是大家往往会因为对效果的期待而忽略黑枸杞泡水喝的禁忌禁忌一：黑枸杞不可以过量服用 黑枸杞可以滋补肝肾、美容养颜，除此之外对高血压以及高胆固醇也有一定的效果但是并不是意味着泡的越多越好，过量服用黑枸杞反而会不利于身体健康，如果长期过量服用还有可能会出现视野模糊，双眼疼痛等症状对于身体健康的成年人来说，服用量可以控制在二十颗以内禁忌二：冲泡水温不宜过高 黑枸杞中的重要成分原花青素在过高的水温中会受到影响，黑枸杞功效也会大打折扣，所以建议冲泡水温不要过高，同样在煲汤时也最好在收尾时放入，防止大量营养因为长时间烹煮流失

2、找学生有感情的朗读3、学生放声自读4、谈谈感受，结组讨论，你感悟深的是那5、找各组同学依次概括各节的主要内容（1）诗人站在林间交叉路口，久久踌躇，他对两条路都有向往，但却不能同时都走，必须选择其中的一条，而且选择了就再也没有回头的机会这是多么无奈又无助（2）诗人选择的是一条少有人走的路，也就意味着艰难和挑战（3）诗人心中虽仍踌躇但还是踏上自己选择的路，开始艰难的跋涉（4）诗人没有告诉读者他的结果怎样，而是未选择的路叹息（插入课件）6、小结：诗人重点写了未选择的路，为什么其实未选择也是一种选择，是舍弃当我们无法选择时，其实也已作出了一种选择诗人为什么把诗题取为“未选择的路”表面是写自然的路，实际是写人生的路

简介： 烧鱼的小窍门：鱼杀死后，短时间烹调味道较鲜美把收拾好的鱼片放到牛奶里浸泡一下，取出后外蘸一层干 烧鱼的小窍门：鱼杀死后，短时间烹调味道较鲜美把收拾好的鱼片放到牛奶里浸泡一下，取出后外蘸一层干面粉，再入热油锅炸熟，其味道格外香美把收拾干净的鱼放入盐水中浸泡10-15分钟，然后再用油炸，鱼块不易碎控水后的鱼（不论清蒸还是油煎），撒上细盐，均匀地涂抹鱼身（如果是大鱼，应在腹内也涂上盐），然后腌渍半小时，再清蒸或油煎经过这样处理的鱼，油煎时不粘锅，不易碎，成菜入味鱼在烹调中会有腥气，但如果做鱼时加点米醋和料酒，能发出诱人的鲜香气，同时解腥效果更佳鲜鱼汆制的鱼汤，对一些老年人、病人，特别是喂奶的妈妈都是很有益处的

出示生字卡，上面写有“娃、肤、吵、厚”四个字，问学生：你有什么发现又是怎样记住它们的2书写时你想提醒小朋友注意什么3在书上描红4在本子上练习第二课时教学目标：1学习课文，联系课文内容及生活实际理解由生字组成的词语学写后面的四个生字2分角色朗读课文背诵自己喜欢的部分3通过课文的学习，感受集体的力量大，学会欣赏别人的长处，学会与他人合作，领悟友谊的真谛，分享集体生活的快乐教学过程：一、复习旧知复习生字组成的新词：娃娃、皮肤、争吵、忠厚、麦田、一支歌、架起二、联系生活实际，读文感悟1学生围绕“争吵”这个话题，讲述生活中的小故事2学生自由朗读1、2、3、4、5自然段，了解蜡笔娃娃们为啥争吵3分角色朗读2、3、4、5自然段

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